（這是我回台灣的時候厚臉皮的到水果攤前面拍的照片...我好像還為了照相而買了幾顆芒果～）
新聞採自中廣新聞網，劉怡伶報導
一般人都以為芒果「很毒」，吃多了會長癩痢頭；事實上這是過時的錯誤觀念。
根據農業專家解釋，只有食用青芒果或果肉受到乳汁汙染時，才會對皮膚過敏者造成影響，台灣的愛文芒果都是自然熟，不會有這種困擾。
炎炎的夏天，來顆黃澄澄的芒果，實在是件幸福的事，根據台南農改場表示，芒果每百公克大約含有熱量40～60 大卡，與蘋果、桃子等的熱量不相上下，主要成分是果糖、葡萄糖等碳水化合物，相當容易消耗；每100公克的果肉含36～80毫克的維生素C，相當一個人一天所需的維生素C量，富含大量的胡蘿蔔素及維生素B群，而且抗氧化能力高，營養成分含量的總合均優於蘋果與奇異果。
許多人認為吃芒果容易導致過敏，台南區農業改良場果樹研究員張錦興解釋，芒果為了保護自己，所以會生成保護物質「間苯二酚類」，主要分布在果皮油胞組織內，在完熟過程中會消退，果肉不含這些物質，僅在吃青芒果並且果肉受到果皮乳汁污染時，才會對有皮膚過敏症的人造成影響。台灣愛文芒果皆是「在欉黃」，不會有這些問題的。建議消費者在挑選芒果時以完熟為佳，將果皮剝除後再吃。
至於民間傳說，吃完芒果要吃「破布子」解毒，張研究員表示，這是沒有科學依據的療法，倒是本草綱目有記載：芒果「益胃氣、止暈嘔」，說明芒果營養成分相當高，尤其富含膳食纖維，對於體內環保很有幫助，對講求養生的現代人是不可或缺的營養成分。
純粹是因為自己很愛吃芒果，所以就來幫芒果打打廣告！！
我小時候常常覺得，為什麼上帝要把芒果的籽造的那麼大呢？？！很佔空間呢！
小公主常常聽到一些朋友們“聽說”來的對飲食的錯誤觀念...吃這個不能配那個，吃這個之前/之後不能吃那個，某某食品是經過某些駭人聽聞的加工方式（ex:白糖是砂糖拿去漂白的...）。
現在資訊很發達，所以在有疑問的時候可以找找資料或是問人（問問念食品科學的人通常都可以幫你找出些答案...）會省去很多不必要的驚嚇跟猜測，也免掉因為誤解而忌口唷！
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